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社会教育講座
(公民館講座)
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宮崎市教育委員会 生涯学習課/宮崎市 地域コミュニティ課
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秋、冬を元気に過ごす薬膳Ⅰ
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ローストチキンとクリスマスケーキ
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ダーニングで再び素敵に
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ロジカルな数独を究めよう
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バルーンでクリスマスを華やかに!
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手打ちそばで年越しを!(午前の部)
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体験四半的弓道
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ロコモ予防体操でずっと元気に
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育ママ・育パパの疲れをいやすストレッチ
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いきいき・らくらく畳の上のストレッチ
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9:30~12:00
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男の手料理
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和菓子職人に学ぶ簡単な和菓子づくり
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“違いのわかる大人”の珈琲講座
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9:30~12:00
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手打ちそばで年越しⅠ(午前)
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13:30~16:00
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手打ちそばで年越しⅡ(午後)
宮崎西地区交流センター
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13:30~16:00
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一手間くわえて美味しい介護食
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手話で話そう!
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