社会教育講座(公民館講座)案内
宮崎市教育委員会 生涯学習課/宮崎市 地域コミュニティ課
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癒しのマインドフルネス

講師/松尾 政信
「今、ここ」に気持ちを集中する瞑想を通して、脳のストレス耐性を高めるマインドフルネスを体験しよう。
ジャンル
教養
対象者
一般
定員
14人
開講日
11/8・15
〈2回〉
時間帯
午前
費用総額
午前…9:30〜11:30、午後…13:30〜15:30、…19:00〜21:00

開講場所

中央公民館
〒880-0879 宮崎駅東1丁目2番地7
申込み締切日:令和7年9月5日(金)

講座申込についての注意点

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……保育あり
……全年齢対象
……初心者対象
……道具が必要ですのでご準備ください