土

13:30～16:00

1

福祉・ボランティア

一般

家族で囲む美味しい介護食

中央公民館

水

午前

2

教養

一般

手話で話そう！

中央公民館

火

午前

3

教養

一般

わくわくスタディ

中央公民館

土

午前

4

教養

一般

癒しのマインドフルネス

中央公民館

土

午後

5

外国語

一般

英会話を楽しもう

中央公民館

土

午前

6

外国語

一般

韓国語を学ぼう

中央公民館

土

午前

7

健康・スポーツ

一般

夏休み卓球バレー

中央公民館

金

午後

8

まちづくり

一般

アジサイの剪定

宮崎西地区交流センター

火

午後

9

スマホ・タブレット

一般

スマホを生活に取り入れて便利に使いこなそう

宮崎西地区交流センター

月

午前

12

教養

一般

災害から命を守る気象・防災講座

宮崎西地区交流センター

金

午前

13

教養

一般

西地区暮らしの教室

宮崎西地区交流センター

木

午後

15

健康・スポーツ

一般

初めての太極拳

宮崎西地区交流センター

土

午前

17

料理

一般

初めてのお菓子作り

宮崎西地区交流センター

木

午後

21

美術

一般

「プッシュステンド」に楽しく挑戦

宮崎西地区交流センター

土

午後

25

教養

一般

宮崎城を知る

宮崎東地区交流センター

月

午前

28

美術

一般

怪獣・恐竜のフィギュアを楽しく作ろう

宮崎東地区交流センター

土

午前

31

その他

一般

『美・爪』でおしゃれに若返り

宮崎東地区交流センター

金

午後

32

その他

一般

世代間を超えた脳トレ算数

宮崎東地区交流センター

土

午後

33

福祉・ボランティア

一般

手話を学ぼう！

宮崎地区交流センター

水

午後

38

創作・体験

一般

切り絵を楽しもう

宮崎地区交流センター

水

午前

41

料理

一般

梅雨をすっきり過ごす薬膳の知恵

宮崎地区交流センター

土

午前

42

料理

一般

こころとからだをゆるめる薬膳茶

宮崎地区交流センター

火

午前

43

料理

一般

自分に合った薬膳茶作り

宮崎地区交流センター

月

10:00〜12:00

44

料理

一般

素敵なママの美味しい料理

宮崎地区交流センター

火

午前

47

音楽

一般

初めてのオカリナ

宮崎地区交流センター

火

午前

50

教養

一般

日々充実、楽しい数独への誘い!!

檍地区交流センター

火

18:30〜20:00

52

健康・スポーツ

一般

体・心ととのうナイト★ヨガ

檍地区交流センター

水

午後

53

創作・体験

一般

はぎれを集めてステキにパッチワーク

檍地区交流センター

木

午後

54

創作・体験

一般

つまみ細工で華やぐ毎日

檍地区交流センター

火

午後

55

創作・体験

一般

生け花でうるおうくらしの空間

檍地区交流センター

土

午前

58

料理

一般

美味しい簡単 Men’sクッキング

檍地区交流センター

土

9:30〜12:00

59

料理

一般

夏はひんやりざるそば作り

檍地区交流センター

木

夜間

61

健康・スポーツ

一般

みんなのナイト・ヨガ

住吉地区交流センター

月

14:00～ 16:00

62

創作・体験

一般

着物・古着リメイク

住吉地区交流センター

木

午前

64

料理

一般

男の料理を楽しもう！

住吉地区交流センター

水

午前

65

料理

一般

出来立てパンとお菓子

住吉地区交流センター

水

午後

66

音楽

一般

大正琴に親しもう

住吉地区交流センター

月

午前

67

花

一般

楽しい寄せ植え教室

住吉地区交流センター

土

午後

68

茶道

一般

楽しく茶道を学ぼう

住吉地区交流センター

土

午前

69

福祉・ボランティア

一般

みんなで考えよう防災ボトル作り

大宮地区交流センター