土

午前

健康・スポーツ

一般

卓球バレー

中央公民館

水

午後

健康・スポーツ

一般

いきいき・らくらく畳の上のストレッチ

宮崎西地区交流センター

土

9:15～10:45

健康・スポーツ

子ども

スケートボード・初心者コース（小4～中3）

宮崎西地区交流センター

土

11:00～12:30

健康・スポーツ

子ども

スケートボード・中級者コース（小4～中3）

宮崎西地区交流センター

火

午後

健康・スポーツ

一般

体験四半的弓道

宮崎東地区交流センター

火

9:00〜10:30

健康・スポーツ

一般

ロコモ予防体操でずっと元気に

宮崎東地区交流センター

水

10:00～11:30

健康・スポーツ

一般

育ママ・育パパの疲れをいやすストレッチ

宮崎東地区交流センター

土

午前・午後

健康・スポーツ

一般

楽しいピックルボール

宮崎地区交流センター

土

午前

健康・スポーツ

親子

元気に遊ぼう！親子運動教室

宮崎地区交流センター

土

午後

健康・スポーツ

子ども

バドミントン教室

宮崎地区交流センター

水

午前

健康・スポーツ

一般

スポーツ吹矢で健康増進

檍地区交流センター

木

午後

健康・スポーツ

一般

ピラティスでバランスボディ！

住吉地区交流センター

月

10:00～11:30

健康・スポーツ

一般

二十四節気ストレッチヨガ

大宮地区交流センター

木

午前

健康・スポーツ

一般

太極拳入門

東大宮地区交流センター

土

午前

健康・スポーツ

一般

楽しいフラダンス

東大宮地区交流センター

土

午前

健康・スポーツ

一般

楽しいウォーキング

東大宮地区交流センター

水

午後

健康・スポーツ

一般

ストレッチとヨーガ

赤江地区交流センター

月

午前

健康・スポーツ

一般

簡単すごい椅子ストレッチ

大淀地区交流センター

金

午前

健康・スポーツ

一般

やさしいヨーガとストレッチ

大淀地区交流センター

月

午後

健康・スポーツ

一般

スポーツ吹矢を楽しもう

大淀地区交流センター

火

19:00～21:30

健康・スポーツ

一般

バウンドテニス

大淀地区交流センター

金

夜間

健康・スポーツ

一般

ストレッチヨガとトレーニング

赤江東地区交流センター

木

午後

健康・スポーツ

一般

ノルディックウォーキングに挑戦

久峰地区交流センター

水

午後

健康・スポーツ

一般

わくわく元気な体づくり

佐土原地区交流センター

土

午前

健康・スポーツ

親子

親子で鉄棒教室

佐土原地区交流センター

土

午前

健康・スポーツ

一般

ノルディックウォーキングを楽しもう

那珂地区公民館

木

午後

健康・スポーツ

一般

リンパストレッチで心身リフレッシュ

那珂地区公民館

金

午後

健康・スポーツ

一般

スポーツ吹矢にチャレンジ

那珂地区公民館

水

午前

健康・スポーツ

一般

健康ビューティーピラティス

生目地区交流センター

土

午後

健康・スポーツ

一般

楽しいピックルボール

生目地区交流センター

土

9:30～11:00

健康・スポーツ

親子

いちについて　よーいどん！

生目地区交流センター

木

19:30～21:00

健康・スポーツ

一般

バレトン＆ストレッチ

大塚地区交流センター

火

午前

健康・スポーツ

一般

いきいき健康体操

大塚地区交流センター

水

午後

健康・スポーツ

一般

リンパストレッチで不調にサヨナラ

生目南地区交流センター

火

午後

健康・スポーツ

一般

台湾式足つぼセルフケアⅠ

生目南地区交流センター

火

午後

健康・スポーツ

一般

台湾式足つぼセルフケアⅡ

生目南地区交流センター

月

午後

健康・スポーツ

一般

バドミントン入門

北地区交流センター

木

午後

健康・スポーツ

一般

初心者ミニテニス

北地区交流センター

金

午後

健康・スポーツ

一般

ラージボール卓球入門

北地区交流センター

土

午前

健康・スポーツ

親子

親子でチャレンジ！ピックルボール

生目台地区交流センター