社会教育講座(公民館講座)案内
宮崎市教育委員会 生涯学習課/宮崎市 地域コミュニティ課
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大淀地区交流センター

やさしいヨーガとストレッチ

講師/上永 恵子
ヨーガとストレッチで日頃の運動不足を解消し、肩こりや腰痛も改善して、心も身体も元気な毎日を目指そう。
ジャンル
健康・スポーツ
対象者
一般
定員
20人
開講日
10/24、11/7・21、12/5
〈4回〉
時間帯
午前
費用総額
午前…9:30〜11:30、午後…13:30〜15:30、…19:00〜21:00

開講場所

大淀地区交流センター
〒880-0937 京塚2丁目1番18号
申込み締切日:令和7年9月5日(金)

講座申込についての注意点

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……保育あり
……全年齢対象
……初心者対象
……道具が必要ですのでご準備ください